Just Surf It - Yoga
De Just Surf It Yoga groeps lessen zijn gericht op het bewust worden van je lichaam, adem en geest. De houdingen (asana’s) en ademhaling oefeningen (pranayama’s) stimuleren de lichaamsprocessen, zoals; spijsvertering, doorbloeding, aanvoer bouwstoffen en afvoer van afvalstoffen. Dit werkt (on)bewust positief door op lichaam en geest. Door middel van de houdingen gaat het lichaam steeds beter functioneren. yoga beoefenen maakt uw lichaam soepel, sterk en geeft ontspanning. Veel mensen voelen zich na de Yoga les van Just Surf It, ontspannen en/of verkwikt.
Have Fun!